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ペコペコ顔痩せダイエット

とても気軽に出来るペットボトルダイエットの代表格の顔痩せダイエットです。
ペットボトルをくわえてペットボトルの中の空気を吸い込みます。
お尻の穴をキュッとしめ、ゆっくりと吸い込むのがコツです。

フェイスラインから首にかけて、お腹まわりまですっきりします。

ペットボトルダイエット
http://demitasse.jp/kinesitherapy/petbottle.htm

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